Raus aus dem Überlebenskampf, rein in den Modus des Erlebens.
Die Lebendig Menschsein-Reise, in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde Rastenfeld, lädt dich ein, dein Nervensystem auszubalancieren, alte Reaktionsmuster hinter dir zu lassen und wieder bewusst ins eigene Agieren zu kommen. Statt im Hamsterrad zu laufen, lernst du, dich selbst zu fühlspüren, Leichtigkeit zu finden und deine Lebensfreude aktiv zu gestalten.
Raus aus dem Goldenen Käfig, rein ins Leben.
✨Vortrag: Raus aus dem Rad des Hamsters – rein in den Kreis der Lebendigkeit
Montag, 27.03.2026 18:30-19:30, Kulturhaus Rastenfeld
Ein Impuls, der zeigt, wie du deine Hamsterräder erkennst, dein Nervensystem beruhigst und Schritt für Schritt mehr Präsenz und Lebendigkeit in dein Leben einlädst.
EUR 15,-
✨Die Reise – 4 Workshops✨
✨ Lachyoga – Freude und Leichtigkeit erleben
Freitag, 17.04.2026 18:30–20:30, Kulturhaus Rastenfeld
Atmen, lachen, loslassen. Lass den Alltag hinter dir und erlebe die Kraft des Lachens für Körper, Geist und Seele.
Lachen kann entspannen, Stress abbauen und Glückshormone aktivieren. Du lernst spielerisch, Blockaden zu lösen und Freude aktiv in dein Leben einzuladen.
✨ Kreativ und frei – Malraum für dein inneres Erleben
Freitag 29.05.2026 18:30–20:30, Kulturhaus Rastenfeld.
Kreiere, experimentiere, entdecke dich neu. Ein Impuls am Anfang, verbindet dich mit der Lebendigkeit in dir und bringt Verborgenes auf Papier.
Kreatives Malen stärkt Selbstvertrauen, fördert Achtsamkeit und verbindet dich mit deiner inneren Stimme. Ohne Leistungsdruck kannst du dich ausdrücken, neue Perspektiven entdecken und innere Balance erleben.
✨ Klang und Stille – Deine Reise zu innerer Ruhe
Freitag 19.06.2026, 18:30–20:30, Kulturhaus Rastenfeld
Tauche ein in wohltuende Klangwelten und genieße im Anschluss Momente der Stille. Eine Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt und tiefen inneren Frieden ermöglicht.
Klangschwingungen (Trommel und andere Instrumente) und bewusste Stille bringen Körper, Geist und Emotionen in Einklang. Du tankst Energie, entspannst tief und hast die Möglichkeit innere Ruhe und Klarheit zu finden
✨ Naturbaden – Kraft und Ruhe tanken
Samstag 20.06.2026, 09:30-11:30, Mottingeramt
Spüre die Erde unter deinen Füßen, atme tief den Wald ein und finde Kraft und Inspiration in der Natur. Ein sanfter Weg, wieder mit dir und deiner Umgebung verbunden zu sein.
Im achtsamen Eintauchen in die Natur spürst du Verbundenheit, Kraft und Leichtigkeit. Stress kann sich reduzieren, deine Sinne werden geschärft, und du entdeckst neue Wege, in deinem Alltag geerdet und lebendig zu bleiben.
💛 Deine Investition in dich:
EUR 165,- für alle 4 Workshops
EUR 44,- pro Workshop bei Einzelbuchung
Für dich, wenn du:
✨ aus dem ständigen Reagieren aussteigen und den Überlebenskampf hinter die lassen willst
✨ dein Nervensystem ausbalancieren willst
✨ mehr Leichtigkeit, Freude und Präsenz in dein Leben bringen willst
Komm mit auf diese Reise, die in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde Rastenfeld veranstaltet wird, und erlebe, wie dein Leben wieder lebendig wird.
