Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
im Arbeitsalltag

Impulse für gesunde Teams und lebendige Unternehmenskultur

Möchtest du das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden stärken und mehr Lebendigkeit, Freude und Miteinander in den Arbeitsalltag bringen?

Ich arbeite mit Teams und Einzelpersonen mit achtsam gestalteten On- und Offline-Sessions. Individuell zugeschnitten auf die Bedürfnisse eures Unternehmens. Ob in kleiner Runde oder als Team-Event, ob als kurze Auszeit zwischendurch oder als regelmäßige Unterstützung, meine Angebote können helfen, Stress abzubauen, Ressourcen zu aktivieren und wieder mehr Verbindung zu sich selbst und zum Team zu finden.

Zusammen arbeiten.

Lachyoga-Workshop

Lachyoga kann Stress lösen, Verbindung schaffen, Kreativität, Produktivität und Lebensfreude fördern. Es ist ideal für Teamtage, Gesundheitsförderung und als Auftakt bei Veranstaltungen

Was euch erwartet:
• Atem-, Klatsch- und Lachübungen
• Impulse für den Alltag
• Ein Lächeln im Gesicht
• Körperliche und geistige Lockerung
• soziale Interaktion

Details:
😄 3 Stunden
😄 online/offline
😄 10-20 Menschen (bei größeren oder kleineren Teams finden wir eine passende Lösung)
😄 Workshop-Grundgebühr EUR 800,-
plus EUR 40,- pro Teilnehmendem
plus Fahrtkosten

Mein Team will lachen

Lebendigkeits-Check

Zwischen Termindruck, Meetings und ToDos bleibt oft wenig Raum für das eigene Befinden. Der Lebendigkeits-Check schafft diesen Raum: individuell, achtsam und kraftvoll.

Inhalte
Ein kurzer, wirkungsvoller Impuls für Körper, Geist und Seele
• Eine kleine Körperübung für mehr Spüren & Atmen
• Klärende Fragen & Impulse
• Momente der Stille für innere Klarheit

Ideal als achtsamer „Boxenstopp“ im Arbeitsalltag.

Ich arbeite mit jedem Menschen im Team einzeln online oder vor Ort.

Details:
✨ 45 – 50 Minuten pro Einheit
✨ EUR 160,- pro Mensch
✨ plus Fahrtkosten

Ich habe Interesse

Lebendig Menschsein-Workshop

Viele Menschen funktionieren im Alltag angepasst, erschöpft und innerlich leer.

Der Lebendig Menschsein-Workshop bietet die Möglichkeit, jenseits von Rollen und Dauerspannung wieder zu sich selbst zu finden und das Team zu stärken.

In einem Raum des Erlebens begleite ich euer Team im Kollektiv zurück in Verbindung mit sich selbst.

Was entsteht, ist kein typisches Seminar. Es ist ein Innehalten, ein Auftanken und ein Erinnern daran, dass Leben mehr ist als Leistung und Menschsein mehr als nur Funktionieren.

✨ Für Unternehmen, die Menschen nicht nur beschäftigen, sondern stärken wollen.
✨ Für Teams, die wieder aus ihrer Kraft heraus wirken wollen.

Details:
✨ 4 Stunden
✨ 5-15 Menschen (bei größeren oder kleineren Teams finden wir eine passende Lösung)
✨ offline
✨ Lachyoga, Mindset-Impulse, Kreativität, Stille und Klang, Naturbaden (je nach den Bedürfnissen der Gruppe)
✨ Workshop-Grundgebühr EUR 950,-
plus EUR 55,- pro Teilnehmendem
plus Fahrtkosten

Mein Team will lebendig sein

Vorträge

Meine Vorträge sind interaktive Einladungen zum Innehalten und Worte, die berühren.

Sie bewegen, klären, weiten den Blick und bringen uns wieder in Verbindung mit dem, was uns im Kern ausmacht: unser Menschsein.

Ob in einem Teammeeting, auf Führungskräfte-Retreats, bei Gesundheitstagen oder als bewusster Auftakt zu Veränderung, ich gestalte jeden Vortrag individuell und lebendig.

☘️ Raus aus dem Rad des Hamsters, rein in den Kreis der Lebendigkeit
☘️ Achtsamkeit und Selbstverbindung im beruflichen Alltag
☘️ Menschlichkeit als Kraftquelle in Führung und Zusammenarbeit
☘️ Intuition und Klarheit: Wege zu stimmigem Entscheiden
☘️ Mit einem Lächeln durch den Arbeitstag

Dauer und Format: 30 bis 90 Minuten – live vor Ort oder online
Honorar auf Anfrage

Mein Team will inspiriert werden

Für Unternehmen